Программа I love my Vagina → Зачет 1, День 3

Главная
Все тренинги
Вумбилдинг
Программа I love my Vagina

Для работы сайта в вашем броузере должен быть включен JavaScript.

Please Enable JavaScript in your Browser to Visit this Site.

#mdp-ungrabber-js-disabled { position: fixed; top: 0; left: 0; height: 100%; width: 100%; z-index: 999999; text-align: center; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font-size: 40px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; }

Этот контент защищен, пожалуйста войдите в систему и подпишитесь или купите курс для доступа к контенту!

Предыдущий Зачет 1, День 2

Следующий Зачет 1, День 4

Первое занятие 5

Цель - почувствовать свои мышцы и научиться базовым навыкам
- Урок1.1
  
  Подготовка к занятию с тренером 22 min
- Урок1.2
  
  Правила. Правильные навыки. Ошибки. 13 min
- Урок1.3
  
  Тренировка. 46 min
- Урок1.4
  
  Видео-медитация «Благодарность вагине» 05 min
- Урок1.5
  
  Домашнее задание 05 min
Зачеты по первому занятию 7

Заполняем анкету, проходим тесты, делимся впечатлениями
- Зачет2.1
  
  Зачет 1, День 1 0 question
- Зачет2.2
  
  Зачет 1, День 2 0 question
- Зачет2.3
  
  Зачет 1, День 3 0 question
- Зачет2.4
  
  Зачет 1, День 4 0 question
- Зачет2.5
  
  Зачет 1, День 5 0 question
- Зачет2.6
  
  Зачет 1, День 6 0 question
- Зачет2.7
  
  Зачет 1, День 7 0 question
Второе занятие 3

Тренировка. Продолжение работы с основными базовыми навыками, но с добавлением в работу программ. Цель: наработать силу мышц, выносливость и научиться ими управлять.
- Урок3.1
  
  Видео-урок: Тренировка 53 min
- Урок3.2
  
  Видео-техника “Работа с качествами” 02 min
- Урок3.3
  
  Видео: Домашнее задание 02 min
Зачеты по второму занятию 7

Домашние задания, отчеты по показателям
- Зачет4.1
  
  Зачет 2, День 1 0 question
- Зачет4.2
  
  Зачет 2, День 2 0 question
- Зачет4.3
  
  Зачет 2, День 3 0 question
- Зачет4.4
  
  Зачет 2, День 4 0 question
- Зачет4.5
  
  Зачет 2, День 5 0 question
- Зачет4.6
  
  Зачет 2, День 6 0 question
- Зачет4.7
  
  Зачет 2, День 7 0 question
Третье занятие 4

Цель: закрепить результаты (набрать качество и стабильность), силу мышц, выносливость, управление + работа с чувствительностью. Закрепляем базовые правила.
- Урок5.1
  
  Видео-урок. Тренировка 28 min
- Урок5.2
  
  Видео-медитация “Мое желание” 05 min
- Урок5.3
  
  Видео: Техника “Цикл оргазмов”
- Урок5.4
  
  Видео: Домашнее задание 03 min
Зачеты по третьему занятию 7
- Зачет6.1
  
  Зачет 3, День 1 0 question
- Зачет6.2
  
  Зачет 3, День 2 0 question
- Зачет6.3
  
  Зачет 3, День 3 0 question
- Зачет6.4
  
  Зачет 3, День 4 0 question
- Зачет6.5
  
  Зачет 3, День 5 0 question
- Зачет6.6
  
  Зачет 3, День 6 0 question
- Зачет6.7
  
  Зачет 3, День 7 0 question
Книга "Займемся любовью" 1
- Урок7.1
  
  Читать книгу

Вумбилдинг

Вход без пароля

Вход через логин и пароль

Регистрация нового аккаунта

Первое занятие 5

Зачеты по первому занятию 7

Второе занятие 3

Зачеты по второму занятию 7

Третье занятие 4

Зачеты по третьему занятию 7

Книга "Займемся любовью" 1